Coaching personnel

Le coaching personnel est une solution efficace et sécurisée pour la pratique du sport, quel que soit le niveau de la personne.
L’évaluation et l’écoute du coach permettront d’amener les contenus les plus adaptés aux besoins de chacun. 

Prestation

Objectifs

Tonification / raffermissement 
Perte de poids 
Entretien physique 
Gain de souplesse 

Activités 

Footing 
Marche encadrée 
Fractionné 
Renforcement musculaire 
Stretching