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Fitness

 

Sport& Bien vous propose de découvrir le fitness à travers deux activités: le renforcement musculaire et le stretching.
Vous êtes intéressé pour découvrir le fitness ?
Que vous soyez un particulierune entreprise, ou une association, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations et réserver vos créneaux horaires !

Pour faire du fitness à domicile, n'hésitez pas à vous renseigner sur les équipements appropriés pour ce faire via le site de notre partenaire.

Renforcement musculaire

Développer les qualités physiques 
Eviter les blessures 
Protéger les articulations 
Eviter les maux de dos 
Améliorer le rythme cardiaque 

Stretching

Détenterelaxation

Amélioration de la souplesse